Yoga

Ganzheitliches, lebensnahes Hatha Yoga für alle Menschen-dynamische Bewegungssequenzen, kraftvolle Körperhaltungen (asanas), zentrierende Atemübungen (pranayama),Entspannungs- und Meditationstechniken.
Yoga kennt viele Werkzeuge , die deine Achtsamkeit und Körperwahrnehmung schulen, dir helfen Entspannung zu finden und dich in jeder Hinsicht kräftiger und flexibler werden lassen. So kannst du deine Gesundheit und dein Wohlbefinden verbessern, deinem Leben gelassener begegnen und in Balance bleiben. Wir halten inne, atmen und dürfen einfach SEIN. Hier und Jetzt.

Aktueller Stundenplan
Hier findest du einen Überblick über alle aktuellen offenen Yoga-Klassen, die ich zur Zeit in Berlin unterrichte.

Präventionskurse
Hier findest du Infos zu den Hatha Yoga Kursen, die als Präventionsmaßnahme von den Krankenkassen anerkannt sind und somit eine Erstattung der Kosten möglich macht.

Workshops
Intensiver in unterschiedliche Themen eintauchen.

Yoga & Urlaub
In der Gruppe unterwegs-nah oder fern. Yoga und Mediation begleiten unsere Reise.

Yoga für dich
Individueller Einzelunterricht

Yoga in eurem Unternehmen
Yoga für dich und deine Arbeitskollegen