Ich freue mich auch im März 2020 wieder ein Yoga & Meditations-Wochenende in der schönen Uckermark anzubieten. Und damit nicht genug: Auch mit der Yogibar geht es nochmal auf kleine Reise nach Lychen. Kommt mit, es wird erfrischend und frei :-)

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Auch im Dezember gibt es zahlreiche Möglichkeiten zu genussvoller Bewegung, Einkehr und Stille. Ich biete in diesem Jahr 2 Kursreihen an: Yin Yoga & Meditation und Aus ganzem Herzen! Ich freue mich, wenn ihr euch die Zeit nehmt und vorbeischaut. Körper, Geist und Seele werden es euch danken...

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” Wir sehnen uns danach, die Welt durch uns hindurchfließen zu lassen wie Luft oder Nahrung. Wir hungern und dürsten nach etwas, das nur innerhalb von Körpern mit sich getragen werden kann.”
(Lewis Hyde)

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Ein Yoga-und Meditationswochenende in der Uckermark vom 22.-24.November. Ich freue mich, wenn du dabei bist! Weitere Infos findest du hier

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Hallo liebe Yogi*nis,
endlich ein kleiner Frühlingsgruß von meiner Seite. Lange habe ich nichts mehr von mir hören lassen. Von der Natur inspiriert, habe ich mich etwas verkrochen und hätte am liebsten wie ein Tier einfach durchgeschlafen.

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Was ist Entspannung?

Ein Zustand, in dem die Energie sich nirgendwo hinbewegt-weder in die Zukunft noch in die Vergangenheit. Sie ist einfach hier, bei dir. Du verweilst im stillen Teich deiner eigenen Energie, eingehüllt in ihre Wärme. Dieser Augenblick ist alles, es gibt keinen anderen. Die Zeit bleibt stehen, Entspannung stellt sich ein.

Solange noch Zeit da ist, gibt es keine Entspannung. Doch die Uhr bleibt stehen, die Zeit ist nicht mehr da und dieser Augenblick ist ALLES. Dir fehlt nichts, du genießt es einfach. Du genießt das Gewöhnliche, weil es so schön ist. Es gibt dann allerdings nichts Gewöhnliches mehr – alles ist außergewöhnlich.

(OSHO)

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Hallo liebe Yogi*nis,
Ich freu mich, es ist alles so herrlich bunt! Die Blätter, das Leben und die Menschen…und das ist gut so. Da kann uns auch der Beginn der dunklen Jahreszeit nichts anhaben. Wir wurden mit einem gigantischen, leuchtenden Sommer beglückt und dann hat sich der Berliner Herbst noch von seiner besonders goldenen Seite gezeigt. Einfach nur WOW!

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